Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 60,96g | Prot: 74,85g | Carbs: 212,69g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Кофе с Молоком, Кокосовая Стружка, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Край Каравай Хлеб Тостовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Трапеза Нежная Индейка в Сливочном Соусе с Пряностями, Макароны. Lanches/Outros: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Чай, Лента Яблоки Айдаред, Жареные Орехи Смешанные, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|