Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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46,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 25,02g | Prot: 61,72g | Carbs: 201,04g.
Café da Manhã: Äpple, Banan, Havregrynsgröt. Almoço: Chailatte, Croissant, Arla Yalla! Proteinpudding Salt Karamell, Banan. Jantar: Ägg, Gurka, Cocktailtomater, ICA Säsongsmix, Fläskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Lanches/Outros: Äpple. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Corrida - 3 horas, Pilates - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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