|
87.5-69-97
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 61,34g | Prot: 96,88g | Carbs: 141,25g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Сливочное Масло, Голубика, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Filippo Berio Соус Песто Классический, Котлета Куриная, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Рис Басмати Отварной. Lanches/Outros: Lactica Йогурт Греческий 4%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumаnika
|