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Vielleicht beruhigen sich endlich die Nerven wieder etwas, auch wenn der Stress bleibt 😳
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50,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Gord: 22,49g | Prot: 62,59g | Carbs: 69,22g.
Café da Manhã: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Xucker Xucker Light, Rhabarber. Almoço: Gut & Günstig Party Garnelen, Butcher's Burger Pommes Sauce Sriracha Hot Chili, Spitzkohl. Jantar: Exquisa Creation Erdbeere, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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