Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 50,13g | Prot: 124,76g | Carbs: 161,07g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Ашан Финики , Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Almoço: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Сильпо Печенье Галетное, 5 Морей Горбуша Натуральная , Barilla Спагетти #5. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Зеленый Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anngrigorenk
|