Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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100,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 107,62g | Prot: 101,07g | Carbs: 35,08g.
Almoço: Lettuce, Cherry Tomatoes, Anchor Tasty Cheese, New World Champagne Ham. Jantar: Lettuce, Cherry Tomatoes, Avocados , Boiled or Steamed Crayfish, Onions , Mushrooms , Blue Cheese , Anchor Cream. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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521 kcal
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Exercício:
Sauna - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Koro94witako
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