Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 67,27g | Prot: 93,99g | Carbs: 186,25g.
Café da Manhã: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Виктория Краффин, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Рис, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Almoço: Магнит Яблоко, Ашан Макароны Цветные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Чай, Вареное Яйцо, Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Сметана , Огурец (с Кожурой). Jantar: Вареное Яйцо, Ашан Макароны Цветные, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Мерси Конфеты, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Свинина, Шампиньоны Тушеные, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|