Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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95,6 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 88,91g | Prot: 100,35g | Carbs: 147,53g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Ritz Everything Crackers, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. Jantar: Pillsbury Cookies Ready to Bake - Oatmeal Chocolate Chip, Swiss Cheese , Butter , Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Brownberry 100% Whole Wheat Bread. Lanches/Outros: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. mais...
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3243 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora, Dar Aula - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Webby1968
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