Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Gord: 63,16g | Prot: 71,10g | Carbs: 212,29g.
Café da Manhã: Чай, Бутерброд с Красной Рыбой. Almoço: Чай, Eco Botanica Зефир, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Jantar: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебопек Хлеб Рижский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Овощной с Маслом, Щи с Курицей. Lanches/Outros: Джемы и Варенья, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НатаХом
|