Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 34,18g | Prot: 62,42g | Carbs: 173,04g.
Café da Manhã: Performans Bodrum Mandalinalı Meyve Barı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Badem, Zeytin, Pınar Hindi Göğüs Füme, Mis Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Marul, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Masum dondurma. Jantar: Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Salça, Tavuk Göğüs Eti, Kabak. Lanches/Outros: Karpuz, Yeşil Elma. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissaqk
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