Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 54,47g | Prot: 70,16g | Carbs: 189,59g.
Café da Manhã: Лента Сыр Витязь 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Увелка Каша Дружба на Воде. Almoço: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Покровский Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Форель на Пару, Олимп Блинчики с Творогом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|