Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Gord: 60,45g | Prot: 112,43g | Carbs: 204,90g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, 4 Сезона Клубника Замороженная, Фрутмотив Ягодный Микс, Курица Вареная, Calve Сырный Цезарь Соус, Магнит Багет Французский. Almoço: Фрутмотив Ягодный Микс, Коломенское Батон Нарезной, Картофельная Запеканка с Фаршем. Jantar: Куриное Филе, Сыр, Calve Сырный Цезарь Соус, Коломенское Батон Нарезной, Гелиос Квас. Lanches/Outros: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Картофельная Запеканка с Фаршем. mais...
|
|
1741 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 34,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angelina_duck
|