Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 56,78g | Prot: 87,97g | Carbs: 171,93g.
Café da Manhã: Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Минская Марка Молоко 2,5%, Льняное Масло, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Местное Известное Овощная Смесь Валенсия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Живи Здорово Клюква Замороженная . Jantar: Хек Запеченный, Хек Запеченный, Льняное Масло, Свеклы, Местное Известное Овощная Смесь Валенсия, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Живи Здорово Клюква Замороженная , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Манго. Lanches/Outros: Ricco Какао-Порошок, Молочный Мир Молоко 2,5%, Савушкин Молоко 2,5%, Ricco Какао-Порошок, Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|