Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Gord: 45,30g | Prot: 87,49g | Carbs: 84,63g.
Café da Manhã: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дубки Балыковая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Село Зеленое Молоко Козье, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Творог 2%. Almoço: Сыробогатов Сыр Пармезан, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Клубника. Lanches/Outros: Beerka Фисташки Жареные Соленые. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|