Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2209 kcal
|
Gord: 150,92g | Prot: 112,54g | Carbs: 78,06g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтай Сыр Советский 50%. Almoço: Помидоры, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Кубань-Вино Мерло Таманское, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, мой Раф Кофе 450мл. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|