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Noch 4.9kg zum Idealgewicht 😍😎
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84,8 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 45,49g | Prot: 60,20g | Carbs: 163,59g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Almoço: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Alnatura Salatkerne Mix, Eisbergsalat, Gutes Vom Bäcker Bauernbrot, Knorr Gulasch Saft, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kaffee mit Milch, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kaffee mit Milch. Jantar: Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb . Lanches/Outros: Weintrauben, Chia-Samen, Honig, Naturjoghurt, Himbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker, Alpro Soja Soya Original, Leinsamen, Blaubeeren. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonne44 1980
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