|
Жор пришел((Сначала молосольные огурцы,потом кулич,потом семечки, опять кулич, потом снова огурцы(( мать его..как остановиться.🤬😩
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Gord: 72,66g | Prot: 57,14g | Carbs: 185,96g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кулич Пасхальный, Ржаной Хлеб, Яичница. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Сливочное Масло, Мария Печенье, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
диетологи говорят надо обмануть себя, почистить зубы и мозг успокоится
04 mai 21 por membro: N.buliko
|
04 mai 21 por membro: karinastop
|
Съесть кусок жирного мяса с хлебом. От сладкого на жор пробивает
04 mai 21 por membro: RinaRinska
|
Мудрее навряд ли,чистка зубов не помогает, спасибо что понимаете).
04 mai 21 por membro: Гагуша 50
|
Кусок мяса.. , лень готовить(( надо попробовать))
04 mai 21 por membro: Гагуша 50
|
Знакомая тема чередовать сладкое с солёным😉.
04 mai 21 por membro: storyowner
|
04 mai 21 por membro: Гагуша 50
|
Пью зеленый чай(без кулича)), вроде отпускает. Надеюсь на долго))
04 mai 21 por membro: Гагуша 50
|
Знакомо)) У меня всяко бывает, то остановиться не могу, то как сегодня, набрать)) Мне помогает от жора занятость))) Вот на даче думала наем прям сверх меры, а нет, огород спас))) Сегодня с утра не ела, потом в зал, знаю плохо, но зал был рядом)) Пришла кольцо заварное навернула и всё, наелась)) Поела потом ещё, но до нормы не дошла ((( Завтра надо наверстать))
04 mai 21 por membro: КатеринаСи
|
Катерина си- я бы с удовольствием в огороде сейчас, да дожди не дают((
04 mai 21 por membro: Гагуша 50
|
знакомый товарищ, тоже зачастил, как-то весело с ним😉
04 mai 21 por membro: Щасть.е
|
Эйла&-просто 3 месяца борьбы, как бы все не напрасно было бы, а скоро пляжный сезон ((
04 mai 21 por membro: Гагуша 50
|
Доброго времени суток!!!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
04 mai 21 por membro: 040nad
|
Приглашаю в бесплатный чат по правильному питанию и похудению. Пишите мне в вайбер 89517626258 я вас добавлю
04 mai 21 por membro: 7tvit5
|
молочком после соленого огурца...шучу ... я бы плотненько поела мясо, гарнир, овощи
04 mai 21 por membro: ЕкатеринаПарамонова
|
Екатерина Парамонова, может и надо было))не успело бы отложиться ))
04 mai 21 por membro: Гагуша 50
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гагуша 50
|