Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 30,54g | Prot: 56,74g | Carbs: 120,42g.
Café da Manhã: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе. Almoço: La Molisana Макароны, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Чай, Сердце Куриное. Lanches/Outros: Егорьевская Фабрика Сервелат Мускатный, Разносол Капуста Маринованная. mais...
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1470 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 린168cm
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