Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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95,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Gord: 88,58g | Prot: 93,14g | Carbs: 214,10g.
Café da Manhã: Gutfried Putenbrust Natur, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Gut & Günstig Edel Salami, Milch 1,5%, Pema Bio Dinkelbrot, Leichter Genuss Rohschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen. Almoço: American Style Bacon, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Mozzarella, Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Bonduelle Kichererbsen . Jantar: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Pema Bio Dinkelbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Gutfried Putenbrust Natur, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lanches/Outros: Weißwein, Salzbrezeln, Alpia Zartbitterschokolade, Lindenhof Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Brandt Vollkorn Zwieback, Milka Zartbitterschokolade. mais...
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2958 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 13 minutos, Descansar - 11 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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