Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 55,20g | Prot: 81,08g | Carbs: 253,55g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Kiwi, Bananen, Lidl Knuspermüsli, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Papaya. Almoço: Zwiebeln, Porree, Aldi Tofu Natur, Albona Paniermehl, Ei, Sonnenblumenöl, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kartoffeln, Weißkohl. Jantar: Äpfel, Möhren, Popp Hummus Pikant, Aldi Brezel. Lanches/Outros: Gouda, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 7 horas e 55 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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