Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2380 kcal
|
Gord: 89,43g | Prot: 96,01g | Carbs: 302,64g.
Café da Manhã: コカ・コーラ アクエリアス, トップバリュ きざみおくら, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 中部フーズ からだ想い弁当. Almoço: みかん, バナナ, 玉三屋 11品目のシーザーサラダ. Jantar: キッコーマン 超減塩しょうゆ, 徳島産業 レモン果汁100％, S&B おろし生しょうが, こめ油, トマト, ささみ, きゅうり, 玉ねぎ, フジッコ 豆腐おかず3点セット, ブンセン からだ想いgoodバランス弁当. Lanches/Outros: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kiroku1
|