Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2171 kcal
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Gord: 106,59g | Prot: 144,96g | Carbs: 152,94g.
Café da Manhã: Weintrauben, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Arla Protein Drink Schoko. Almoço: Spiegelei, Deutschesee Goldlocke. Jantar: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Grillmeister Hähnchenbrustfilet Arizona, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Aldi Hähnchen Grillfackel. Lanches/Outros: Mucci Eiskonfekt, Milka Alpenmilchcreme, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Coppenrath & Wiese Sahne Schnitte Eierlikör. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 10 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nidi888
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