Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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86,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 40,53g | Prot: 39,35g | Carbs: 164,83g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Kuru Kayısı, Tarçın, Bal, Dost Süzme Peynir, Yulaf Lapası, Salatalık. Jantar: Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Kühne Karışık Turşu, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Kenton Kadayıflı Muhallebi , Beypazarı Sade Maden Suyu, Doğadan Yeşil Çay(Sade). mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pazartesi.baslarim
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