Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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108,4 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 14,82g | Prot: 117,94g | Carbs: 84,15g.
Café da Manhã: Kroger Grated Italian Style 5 Cheese Blend, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Medifast Sour Cream & Chive Mashed Potatoes. Almoço: Kroger Grated Italian Style 5 Cheese Blend, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Costco Rotisserie Chicken, Trader Joe's Ground Turkey Breast 99% Fat Free, Kroger Grated Italian Style 5 Cheese Blend, Trader Joe's Salsa Verde, Bell Peppers. Lanches/Outros: Optavia Decadent Chocolate Brownie with Greek Yogurt Chips, Optavia Frosted Cinnamon Spice Crisp Bar, Optavia Creamy Vanilla Shake, Optavia Wild Strawberry Shake. mais...
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3438 kcal
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Exercício:
Curves - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sallythatgirl
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