Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Gord: 100,13g | Prot: 113,32g | Carbs: 114,45g.
Café da Manhã: Сыр Голландский, Сметана 15%, Творог 9%, Овсяноблин. Almoço: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Лента Опята Маринованные, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Спагетти. Jantar: Хлеб Бородинский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Салат из Морской Капусты, Смешанные Орехи. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lara0039
|