|
Что делать если перебор жиров ?но колории не перибираю 🤔
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 80,10g | Prot: 63,62g | Carbs: 126,11g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Цикорий с Молоком, Хлебнаш Хлебцы Здоровье, Вареное Яйцо, Колбаса Краковская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Российский. Almoço: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Хлеб Зерновой, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Чай, Морозко Колобки с Мясом, Хлебнаш Хлебцы Здоровье, Любимая Чашка Сметана 20%, Свекла Вареная, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Традиционная. Lanches/Outros: Fazer Хлеб Зерновой, Добрый Сок Яблоко без Сахара, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Солнце Востока Фундук. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|