Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 55,49g | Prot: 67,55g | Carbs: 225,21g.
Café da Manhã: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Bananen, Lidl Knuspermüsli, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Butter, DM Bio Roggenvollkornmehl, Zwiebeln, Bonduelle Kichererbsen, Aldi Tofu Natur, Weißkohl, Olivenöl, Ei, Kartoffeln. Jantar: Wasa Roggen Dünn, Aldi Brezel, Popp Hummus Pikant. Lanches/Outros: Äpfel, Gut & Günstig Fruchteiscreme Erdbeere, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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