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2 Wochen Training machen sich bemerkbar 😊
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87,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 67,74g | Prot: 52,51g | Carbs: 118,10g.
Café da Manhã: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Sauerteigbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Erdbeeren, Pizza Selbstgemacht. Jantar: Merlot, Ja! Kochschinken, Sauerteigbrot, Fuchs Tomaten Gewürzsalz, Balsamico, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Rucola . Lanches/Outros: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. mais...
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2567 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AS2805
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