Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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45,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 37,57g | Prot: 96,08g | Carbs: 174,94g.
Café da Manhã: Carrefour Bio Boisson Douceur d’Amande, Brioche, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre. Almoço: Lindt Lapin Or Chocolat Noir, Aubergines Cuites, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Bonduelle Légumiô Pasta Pois Cassés et Courgettes . Jantar: Alter Eco Chocolat Noir Quinoa Soufflé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Champignons, Carrefour Crème Fraîche 4%, Épinards Cuits (à partir de Frais), Carrefour Filet de Cabillaud . Lanches/Outros: Haribo Rotella, Baguette, Sucre Glace , Pain Blanc, Oeuf, Datte. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elfm99
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