Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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95,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 95,45g | Prot: 90,74g | Carbs: 146,40g.
Café da Manhã: Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Edel Salami, Milch 1,5%, Gutfried Putenbrust Natur, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Pema Bio Dinkelbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Weihenstephan Rahmjoghurt Mild Erdbeere. Almoço: Solevita Orangensaft, Lindenhof Gouda, Penny Markt Geflügelfleischwurst. Jantar: Gut Drei Eichen Teewurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Brie (Käse), Kakaopulver (Ungesüßt), Leichter Genuss Rohschinken, Tomaten, Pema Bio Dinkelbrot, Milch 1,5%, Gut & Günstig Edel Salami. mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 20 minutos, Elíptico - 13 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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