Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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63,0 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 53,35g | Prot: 50,00g | Carbs: 215,05g.
Café da Manhã: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Sveltesse Ferme et Fondant Café, Nutella Nutella, Marie Blachère Pain Sportif. Almoço: Nutella Nutella, Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange , Pomme, la Vie Claire Boisson à L’Aloe Vera Citron Sureau, Auchan Viande de Bœuf Séchée aux Épices, Saint Agur Crème de Saint Agur, Wasa Léger , Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Chili Con Carne. Jantar: Saint Agur Crème de Saint Agur, Pom'lisse Rösti, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Poireau Cuit. Lanches/Outros: Mangue Séchée. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fan42
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