Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
|
121,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 52,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Gord: 61,41g | Prot: 156,38g | Carbs: 180,67g.
Café da Manhã: Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Фермер Хлопья из Смеси 5 Злаков. Almoço: Помидоры, Куриный Бульон или Консоме, Курица Вареная, Гроднохлебпром Хлеб "Литовский". Jantar: Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Кефир 3,6%, Красный Лук, Кинза, Помидоры. Lanches/Outros: Яблоки, Куриный Бульон или Консоме, Зеленый Лук, Куриное Филе, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. mais...
|
|
3592 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stellja
|