Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 48,70g | Prot: 97,59g | Carbs: 138,13g.
Café da Manhã: Батон, Кофе с Молоком, Мёд, Авокадо, Яйцо-Пашот. Almoço: Финик, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Евроопт Киви, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Минтай в Сметане. Jantar: Кофе с Молоком, Финик, Миндаль, Савушкин Творожок Воздушный Манго, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная, Виталюр Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Lanches/Outros: Яйцо-Пашот, Экспонента Напиток Белковый. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yarmoshik92
|