Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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52,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 58,86g | Prot: 75,91g | Carbs: 175,19g.
Café da Manhã: Panela, Kiwi, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria, Alipende Pan con Avena y Centeno, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almoço: Caldo de Gallina, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Cebollas, Pepino (con Cáscara), Alipende Chocolate Negro 85%, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Yogur Soja Chocolate. Lanches/Outros: Hacendado Magdalenas Chocolate, Brownie, Ciruela. mais...
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316 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vane9115
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