Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 38,99g | Prot: 81,40g | Carbs: 149,36g.
Café da Manhã: Weet-Bix Weet-Bix, Low Fat Milk. Almoço: Biltong, Woolworths Droëwors, Bakers Provita, Crystal Valley Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives . Jantar: Low Fat Milk, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite, Sea Harvest Fish Fingers. Lanches/Outros: Pick n Pay Droewors, Ouma Wholewheat Seed Rusks, Biltong, Low Fat Milk, Woolworths Cling Peach. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NetjiesV
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