Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 74,22g | Prot: 147,06g | Carbs: 123,11g.
Café da Manhã: Магнит Яйцо Варёное , Магнит Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сарафаново Био Творог 5%, Резной Палисад Творог 5%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Перекресток Попкорн Соленый, 365 Дней Кешью, Lavifood Ананас на Палочке, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Резной Палисад Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Грецкие Орехи, Капитан Норд Горбуша Филе-Ломтики, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Jantar: Fitpit Соевый Протеин, Яблоко Зеленое, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Резной Палисад Творог 5%, Кореана Кимчи, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Marukome Мисо Суп, Росттофу Тофик Классический. Lanches/Outros: Prime Kraft Collagen. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de backnblk
|