Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
|
115,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2037 kcal
|
Gord: 82,79g | Prot: 119,59g | Carbs: 204,00g.
Café da Manhã: NPL Diet Pro High Protein Shake, SPAR Low Fat Milk. Almoço: NPL Platinum Whey, SPAR Low Fat Milk. Jantar: Iwisa Maize Meal-Pap, Potato Salad , Beef Steak, Boerewors. Lanches/Outros: Pringles Original, Pears , Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Grapes, Nestle Cremora Coffee Creamer, Brown Sugar. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rmalimabe
|