Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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58,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 35,85g | Prot: 48,23g | Carbs: 146,69g.
Café da Manhã: Les Croisés Maasdam Tranchettes, Auchan Banane, Fraises, St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc, Rians Faisselle 0%, Delisse Fromage Blanc 0%. Almoço: Courgette, Auchan Échalote Finement Coupée, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), St Hubert St Hubert 41, Oeuf sur le Plat, St Môret St Môret, Auchan Bio Betteraves Rouges Entières, Salade Verte. Jantar: Carrefour Sauce Tomate Mascarpone, Carrefour Haricots Verts Plats Coupés, Cora Sauce Soja, Ajinomoto Gyoza Légumes , Bonduelle Légumes et Céréales Cuisinés . Lanches/Outros: Grimbergen Bière Blonde, Tomates Cerises, Mini-Carottes, Florette Radis, Activia Yaourt Noix Céréales , Andros Gourde Pomme Nature . mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Elíptico - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de emy2222
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