|
Een week zonder kaliumlosartan. BD is gezakt. Nog niet afgevallen. Maar er zaten dagen bij dat ik meer at dan 1450. Kijken of het deze week lukt. Ik moet toch proberen meer water te drinken.
|
91 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 75,41g | Prot: 72,50g | Carbs: 103,81g.
Café da Manhã: Chiazaad, AH Blauwe Bessen, Melkan Volle Kwark. Almoço: AH Selleriesalade, Heksenkaas Origineel, Boni Koolhydraat Verlaagd Brood. Jantar: Medjool Dadels, Jumbo Cheddar, Camembert, Bloemkool, Knoflook, AH Spitskool, AH Paksoi, Zalmfilet. Lanches/Outros: Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Rijstwafel, Chiquita Banaan. mais...
|
peso estável
|