|
ох уж эти майские праздники!! Весело, конечно, но я отекаю капец... Придется прибегать к радикальным мерам, иначе капец организму. Начинаем " разгрузку" 🍈🍐🍎🍏🥩🥚🧀
|
112 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Gord: 67,05g | Prot: 61,48g | Carbs: 122,63g.
Café da Manhã: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Магнит Банан, Русский аппетит Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Капуста, Маргарин, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Пятерочка Яйца. Jantar: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яйца, Оливковое Масло, Лук, Капуста, Магнит Банан. mais...
|
peso estável
|