Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 72,22g | Prot: 73,28g | Carbs: 168,21g.
Café da Manhã: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Hurma. Almoço: Lor Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Mercimek Yemeği. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sulu Köfte, Yeşil Mercimek Yemeği. Lanches/Outros: Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada, Çikolata, Nektarin, Yeni Dünya, Yeşil Erik, Dondurma, Şölen Octavia Çikolata . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketodadi
|