Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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98,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 54,48g | Prot: 63,82g | Carbs: 105,96g.
Café da Manhã: Ahornsirup, Gut & Günstig Naturjoghurt, Erdbeeren, Himbeeren, Mineralwasser, Mineralwasser. Almoço: Knorr Kräuterlinge, Olivenöl, Zucker, Birkenhof Möhrengemüse, Möhren, Champignons Frisch, REWE Blattspinat, Rindersteak, Mineralwasser. Jantar: Putenschinken, Knorr Kräuterlinge, Hofburger Cremi Meerrettich, REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BirgitGru
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