Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 63,09g | Prot: 82,55g | Carbs: 185,06g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 甜不辣, 炒桂竹筍, 紅燒魚, 炸豆皮, 7-11 蒸地瓜, 蘆筍, 玉米筍, 甜椒. Jantar: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 花枝丸, 水煮蛋, 小黃瓜, 叉燒肉, 雜糧麵包. Lanches/Outros: 曲奇餅, 黑咖啡, 廣盛堂 羊羹. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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