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Acordei num desânimo só... Crendeuspai
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 51,18g | Prot: 59,61g | Carbs: 105,92g.
Café da Manhã: Tomates, Azeitonas Verdes, Cebolinha Verde, 88 Atum Sólido Ao Natural, Maria Maionese, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Batata Inglesa, Brócolis Cozido, Alface, In Natura Tomate, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Azeitonas Verdes, Sadia Coração de Frango. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Chá Verde. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Ps.: Pesei assim que acordei, mas só lembrei de lançar a pesagem agora.
02 mai 21 por membro: KittyFarias
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Toma uma xícara de café com canela
04 mai 21 por membro: poxajeff
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Obrigada pela dica, Jeff! 😊
04 mai 21 por membro: KittyFarias
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Histórico de Peso de KittyFarias
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