Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 68,37g | Prot: 90,85g | Carbs: 108,96g.
Café da Manhã: Вода, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль, Молочный Мир Молоко 2,5%. Almoço: Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Корона Кулич Пасхальный, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Молочный Мир Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль. Lanches/Outros: Фундук, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Депи Паста Творожная, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Вода. mais...
|
|
1624 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlelenni648
|