Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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88,6 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 30,32g | Prot: 89,42g | Carbs: 198,78g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Milk, Harraways Rolled Oats, Cinderella Sultanas, Horleys 100% Whey Protein Powder. Almoço: Chicken Breast, Lettuce, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Country Soft Table Spread. Jantar: Horleys 100% Whey Protein Powder, Bananas , Anchor Blue Milk, Lettuce, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Pumpkin Soup, Chicken Breast. Lanches/Outros: Huntley & Palmers Wholegrain Crackers, Coffee with Milk, Apples , Coffee with Milk. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ko grey guy ahau
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