Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2320 kcal
|
Gord: 75,21g | Prot: 149,91g | Carbs: 250,41g.
Café da Manhã: Bulk Powders Manteiga de Amêndoa, Apple, Dovo Clara de Ovo, Continente Ovo S, Flocos De Aveia (Bruxelas), Prozis Real Whey Protein Vanilla, Banana. Almoço: Pingo Doce Feijão Frade (Cru), Postas De Pescada, Brócolos Congelados, Gallo Azeite Virgem Extra, Pingo Doce Arroz Basmati . Jantar: Terra Do Vento Queijo Flamengo Dos Açores (Queijo Fatiado), Kiwi Fruit, Continente Ketchup, Lentilhas Cozidas, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo, Pingo Doce Cotovelinhos, Milho Doce. Lanches/Outros: Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Boni Selection Tortitas De Arroz, Bulk Powders Manteiga de Caju, Lidl Frutos Vermelhos e Ginjas Congelados, Boni Selection Muesli (Bruxelas), Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Continente Tarte de Amêndoa , Nespresso Café Expresso. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joana_barroso
|