Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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99,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Gord: 77,71g | Prot: 72,92g | Carbs: 169,50g.
Café da Manhã: Milbona Quark Mager, Oliven, Alesto Walnusskerne, Mandeln, Gekochtes Ei, Orangen, Dattel. Almoço: Finizza Pizza Prosciutto. Jantar: Migros Quark Dessert , Green Grocer's Gemüsepfanne Italienische Art, Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing. mais...
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3155 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de simo_lazrak
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