Yesterday, IF, 85 protein, 139 fat, 27 carbs, chest workout, turkey and cheese, spinach dip and crisps, butter, chopped salad, butter, nuts butter bed, period
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69,9 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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