Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 44,84g | Prot: 73,24g | Carbs: 115,53g.
Café da Manhã: Cocktailtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Räucherlachs, Milbona Quark 20%, Walnüsse, Seeberger Sonnenblumenkerne, Ei, Hafer. Jantar: Mischgemüse, Gut & Günstig Wildlachs . Lanches/Outros: funny-frisch Linsenchips, Äpfel. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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